อ่านต่อ

Trigger point

สวัสดีค่ะชาว Work It Out อยากจะพูดถึงศัพท์เทคนิคซักหน่อยค่ะ วันนี้จะพูดเรื่อง Trigger Point ค่ะ

อ่านต่อ

Mobility

สวัสดีครับชาว Work It Out เราเริ่มมาถึงเรื่องที่เกี่ยวข้องกับร่างกายที่ลึกมากขึ้นไปอีกแล้วนะครับ ครั...